Go Back
Skriv ut
Recipe Image
Equipment
Instruction Images
Anteckning
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Halloumipasta med fermenterade sojabönor - krämig umamibomb
Krämig pasta med gyllene halloumi och en oväntad umami-kick från fermenterade sojabönor i chiliolja. Lakto-vegetariskt och på bordet på 25 minuter.
No ratings yet
Skriv ut receptet
Pinna recept
Förberedelse
10
minuter
minuter
Tillagningstid
15
minuter
minuter
Måltid
Middag, Vardagsmat
Kök
Fusion, Pasta, Vegetariskt
Portioner
4
personer
Kalorier
620
kcal
Equipment
1
Stekpanna
Ingredienser
1x
2x
3x
400
g
Halloumi
400
g
Pasta
penne, fusili, tagliatelle
1
st
Medelstor Gul lök
2
st
Vitlöksklyftor
3
dl
Matlagningsgrädde
1
tsk
Fermenterade sojabönor i chilisås
0,5
tsk
Balsamvinäger
Färsk basilika
Toppa med
Salt & peppar
efter smak
1
msk
Olivolja till stekning
Instruktioner
Förberedelser
Torka halloumin med hushållspapper och skär i ca 1,5 cm stora bitar
Skiva löken i tunna halvringar och finhacka vitlöken.
Sätt på en stor kastrull med saltat vatten till pastan.
Koka pastan
Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen tills den är al dente.
Spara 1 dl av pastavattnet innan du häller av.
Stek lök och halloumi
Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Fräs löken i 4–5 minuter tills den är mjuk och glansig. Tillsätt vitlöken och stek ytterligare 1 minut.
Flytta löken till en skål och höj värmen.
Lägg i halloumitärningarna och stek utan att röra för mycket, ca 2–3 minuter per sida tills de fått gyllene yta.
Gör såsen
Sänk värmen till medel och lägg tillbaka löken i pannan.
Tillsätt fermenterade sojabönor i chiliolja och rör om.
Häll i matlagningsgrädden och låt sjuda 2–3 minuter tills såsen tjocknat något.
Smaka av och balansera med balsamvinäger, salt och peppar.
Blanda och servera
Vänd ner den avrunna pastan i såsen. Späd med lite pastavatten om det behövs för att få en krämig konsistens.
Toppa med färsk basilika och servera direkt.
Noteringar
Kryddor, torrvaror och delikatesser – Delitea levererar.
→
Näringsvärde
Kalorier:
620
kcal
|
Carbohydrates:
52
g
|
Protein:
26
g
|
Fat:
34
g
|
Fiber:
3
g
|
Socker:
1
g
Nyckelord
barnvänlig middag, fermenterade sojabönor, halloumipasta, krämig pasta, lakto-vegetariskt, pasta med halloumi, pastarätt, snabb middag, umami, vegetarisk pasta
Testat receptet?
Berätta
hur det var!