Kycklingkebab med kycklingfärs – saftigt och enkelt att laga hemma
Kycklingkebab med kycklingfärs är ett fantastiskt sätt att laga saftiga, smakrik kebab hemma. Utan behov av någon stor grill eller rotisserie. Genom att forma färsen runt grillspett får du den klassiska kebabkänslan, men i en smidigare, mer tillgänglig version. Resultatet blir saftiga kebabspett som är fulla av smak och enkla att laga, antingen i ugnen eller över glödande kol.
Dessutom är detta ett recept som passar både vardag och helg. Du kan servera kycklingkebaben i pitabröd med sallad och vitlökssås, eller på tallrik med ris, grillade grönsaker och en klick yoghurt. Självklart går det även att förbereda i god tid, perfekt för middagsplanering eller grillfest.
Och det bästa? Färsen går att krydda efter eget tycke. Vill du ha dem milda? Hoppa över chilin. Föredrar du mer hetta? Lägg till lite cayenne. Du har full kontroll, vilket gör detta till ett recept du kan anpassa för alla smaker. Gillar du kryddig köttfärs? Testa vår chili con carne eller våra klassiska pannbiffar.

Kycklingkebab med kycklingfärs, smakrika spett som tillagas i ugn eller på grill. Perfekt till pitabröd, ris eller sallad.
Tips för att lyckas med kycklingkebab med kycklingfärs
- Blöt händer och spett: Kycklingfärs är klibbig. Genom att fukta händerna och spetten med kallt vatten blir det mycket enklare att forma smeten runt spetten utan att den fastnar.
- Kyl före tillagning: Låt spetten vila i kylen minst 30 minuter innan tillagning. Det gör att färsen sätter sig och håller formen bättre när den tillagas.
- Forma jämnt och kompakt: Tryck fast färsen ordentligt runt varje spett och jämna till ytan. Det ger en snyggare form och jämnare tillagning.
- Rosta för yta: Använder du ugnen? Sätt gärna på grillfunktionen de sista minuterna för att få en fin, rostad yta som påminner om grillat.
Variationer & serveringstips
- Hetare kebab: Tillsätt chiliflakes, cayenne eller färsk chili i smeten för mer sting.
- Mildare variant: Uteslut chilin och använd bara örter som persilja, mynta eller koriander.
- Vegovariant: Byt kycklingfärs mot formbar vegofärs och justera tillagningstiden. Det funkar förvånansvärt bra!
- Servera med: Pitabröd, libabröd, bulgur eller ris. Tillsätt gärna tomat, rödlök, sallad och någon form av yoghurtsås eller vitlökssås.
Vardagsmiddag utan krångel?
HelloFresh planerar veckans middagar åt dig – recept och råvaror i rätt mängd, direkt hem till dörren.
Nu 40 kr/portion + gratis snacks i 4 månader.

Kycklingkebab med Kycklingfärs
Equipment
- 1 Blandningsskål Jag tar en stor bunke, lättare att blanda färs och kryddor utan att allt far över kanten. (Största i skålsetet jag länkat till)
- 1 Bakplåtspapper Detta bakplåtspapper från Ninjaplast är det överlägset bästa pappret jag provat
- 1 Stektermometer Termometern tar bort minsta lilla oro, jag siktar på 72 °C för saftig kebab.
- 1 Kökstång Säkert grepp vid hög värme; snabb vändning utan spill.
- 1 Grillspett Platta metallspett håller färsen på plats, smidigare att forma och vända.
Ingredienser
Kycklingkebab
- 500 g Kycklingfärs
- 1 st Gul lök riven
- 2 st Vitlöksklyftor pressad/riven
- 1 msk Tomatpuré
- 1 tsk Paprikapulver
- 2 tsk Spiskummin
- 1 tsk Torkad koriander mald
- 2 tsk Vitlökspulver
- 1 tsk Chiliflakes
- 1 tsk Gurkmeja
- 2 tsk Svartpeppar
Till grillning
- 1 msk Olja pensling
Instruktioner
Förberedelse
- Blanda kycklingfärs, riven lök, vitlök, tomatpuré och kryddor i en stor bunke.
- Arbeta ihop smeten ordentligt, gärna med händerna tills den känns lite seg.
Forma spetten
- Blöt händerna med kallt vatten och forma färsen till avlånga, kompakta kebabbitar runt grillspett.
- Lägg dem på en bricka och låt vila i kylen i minst 30 minuter.
Tillagning i ugn
- Sätt ugnen på 225°C. Lägg spetten på ett ugnsgaller eller en bakplåt täckt med bakplåtspapper. Pensla med lite olja.
- Grilla mitt i ugnen i 18–20 minuter, vänd efter halva tiden.
- Sätt gärna på grillfunktion de sista minuterna för mer yta.
Servering
- Låt spetten vila 5 minuter innan servering.
- Servera med tillbehör som bröd, sås och grönsaker eller på tallrik med ris och sallad.
Näringsvärde
Dryckesrekommendationer till kycklingkebab med kycklingfärs
Alkoholfritt
- Ayran, mynta-limevatten eller röd druvjuice: friskt och svalkande till denna kryddiga rätt.
Alkoholhaltigt
- Syrlig riesling: matchar grilltonerna och fräschör.
- Ljus lager eller pale ale: perfekt tillbehör till kebabspettens kryddighet.
Blanda 500g kycklingfärs med riven lök, vitlök, tomatpuré och kryddor (paprika, spiskummin, koriander, vitlökspulver, chiliflakes, gurkmeja, svartpeppar). Forma runt grillspett, låt vila i kylen 30 minuter och grilla sedan i ugn på 225°C i 18-20 minuter.
Kycklingkebab tillagas i ugn på 225°C i 18-20 minuter. Vänd spetten efter halva tiden för jämn tillagning. Sätt gärna på grillfunktionen de sista minuterna för att få en fin rostad yta.
Receptet använder paprikapulver, spiskummin, torkad koriander, vitlökspulver, chiliflakes, gurkmeja och svartpeppar. Dessutom tomatpuré, riven lök och pressad vitlök för extra smak.
Ja, kebabspetten passar utmärkt på grill. Grilla på medelvärme och vänd regelbundet tills de är genomstekta, cirka 15-20 minuter beroende på grillen. Använd gärna en stektermometer och sikta på 72°C.
Kycklingkebab passar perfekt i pitabröd eller libabröd med sallad och vitlökssås. Alternativt på tallrik med ris, bulgur eller couscous, grillade grönsaker och en klick yoghurt eller hummus.
Kylningen i minst 30 minuter gör att färsen sätter sig och håller formen bättre när den tillagas. Det är ett viktigt steg för att spetten inte ska falla isär under grillningen.
En portion kycklingkebab (av 4 portioner) innehåller cirka 310 kcal. Det är ett proteinrikt alternativ med 33g protein per portion.
Ja, uteslut chiliflakes och minska mängden svartpeppar för en mildare variant. Kryddorna kan anpassas efter smak – receptet fungerar även med bara paprika, spiskummin och vitlök.
Blöt händerna med kallt vatten så att färsen inte fastnar. Ta en portion färs och forma den till en avlång, kompakt kebab runt spettet. Tryck fast ordentligt och jämna till ytan för snyggare resultat och jämnare tillagning.
Platta metallspett fungerar bäst eftersom de håller färsen på plats och gör det lättare att vända. Om du använder träspett, blötlägg dem i vatten minst 30 minuter först för att undvika att de brinner.




[…] varje dag i 20 år framöver.Vill du ha mina bästa recept att testa pannan med? Spana in min kycklingkebab, Ryggbiff med Chimichurri eller krispig […]